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糖尿病足部护理小常识

发布时间: 2019-07-08

  糖尿病足,又称脱疽,是糖尿病患者的常见慢性并发症,也是致残、甚至致死的重要原因之一。常表现为:足部刺痛、溃破后无痛感、麻木冷凉,甚至引起肌肉萎缩、关节畸形,最后导致截肢。引起糖尿病足的原因有多种,主要包括下肢动脉供血不足与末梢神经病变、足部细菌感染、外伤等。因此预防及护理尤为重要,糖尿病足的防治可分为整体干预和局部护理。

  因为饮食和运动以及情绪等因素是影响血糖的最重要因素之一,因此良好的饮食控制、运动干预及情绪调节能够辅助降低血糖,保持病情稳定。

  1、饮食调整是基础:注意粗细搭配,适当补充瘦肉、蛋类等优质蛋白质。一般而言,主食控制在100克左右/餐,同时搭配新鲜蔬菜。

  2、适当运动是助力:长时间站立或走动容易加重下肢血液循环障碍。因此糖尿病足高风险人群不能久站或久行,每天早晚各20分钟左右的活动可以促进血液循环,改善症状。

  3、心理疏导是必要: 糖尿病足患者面对截肢的危险易产生焦虑、恐惧、悲观等不良心理,对治疗产生消极态度。另外,还可影响休息与睡眠,引起血糖波动。因此,多方面疏导患者,正视疾病的现状,保持心情舒畅,从而提高治疗效果。

  1、鞋袜要求:应选择柔软、舒适、通气性好、鞋头宽大的平跟厚底鞋,如千层底鞋。鞋的松紧度要适宜,应比原先鞋码大一码。在袜子的选择上应选宽松、柔软的棉袜,建议每天换洗,亦可将袜口剪掉一截,使袜筒更加宽松,避免赤脚行走。如果足部有畸形,建议使用特制的鞋垫或脚趾矫形器。避免足部压力增高或磨破,引起足部感染。

  2、足底按摩:足底穴位按摩能够缓解足底血运,而且还能刺激脑干网状系统,有利于调节血糖。同时可以感知足背动脉的搏动、皮肤温度及弹性。穴位常选用涌泉、太溪、隐白、太冲等。按摩动作要轻柔,手部保持温暖,避免大力揉搓。

  3、足部保暖:不能使用热水袋、电暖宝、暖身贴等取暖,以免烫伤。如足部无溃烂,可坚持泡脚10分钟,每日一次,水温以37~40℃为宜,或采用具有活血化瘀作用的中药足浴,有利于促进足部血液循环。返回搜狐,查看更多香港亚洲电视本港台


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